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アルファフーズ ※b_美味しい防災食 鮭粥 50袋 アルファフーズ ※b_美味しい防災食 鮭粥 50袋保湿しっかり、だけどベタつかないのも嬉しいポイントです!これはもう手放せません。 30代女性 はじめてつけた感じは「ふーん」という感じ。 材料 （1人分） ご飯 100g 鮭（または鮭フレーク） 10〜15g 卵 1個 小葱 少々 しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。 3 しいたけは石づきと軸を切り落とし、薄切りにします。 4 鍋に、 (A)を入れて沸かし、1、2、3を入れ中火でしんなりするまで煮ます。 5 鮭フレーク、ごはんを入れ、ごはんがやわらかくなるまで弱火で3分程煮ます。 6 溶き卵を回し入れ、卵が半熟状になるまで中火で煮たら火から下ろします。

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 鮭（サーモン）の栄養素と効果・効能 ①アスタキサンチン ②DHA ③EPA ④ビタミンD 鮭の栄養成分を効率よく摂れる食べ方は？ ①鮭の皮まで食べる ②油で調理する ③レモンなどビタミンCと一緒に摂取するLLF食品（ロングライフフーズ） 鮭粥 230g 災害時こそ美味しい食事を。 塩分少なめな鮭フレークを使用した雑水分のおかゆです。LLFの食品は、愛する家族を守るため、高品質で食感・風味が損なわれない豊富なバリエーションをご用意しております。 ※パッケージデザインは予告なく変更となるLLFの食品は、愛する家族を守るため、高品質で食感・風味が損なわれない豊富なバリエーションをご用意しております。 やわらか玄米炊き込みご飯 玄米トマトリゾット 備蓄やわらかご飯 白粥 梅粥

飢えをしのぐだけではなく、食べなれた食事をとる事で元気の源になるように開発された「美味しい防災食 鮭粥」は、塩分控えめの鮭フレークを贅沢に使用しています。 商品管理番号 BMT サイズ 商品サイズ 約210 × 140 × mm 内容量 230g 素材 原材料 うるち米（千葉県産） / 食塩 / 作り方 1 鮭（味の付いていない鮭）は魚グリルで8分程度焼いて、粗めにほぐします。 醤油をふりかけておきます。 2 お米に水と和風顆粒出汁を入れて、お粥モードで炊きます。 ブザーがなったら、卵をすぐにおとします。 3 お玉でかき混ぜると、余熱だけで火が通ります。アレルギー特定原材料27品目不使用のやわらかい玄米炊き込みご飯。 食物アレルギー特定材料27品目不使用 ＜1袋あたり＞ 内容量：230g 栄養成分：熱量：265kcal ／たんぱく質：60g ／脂質：18g ／炭水化物：551g ／食塩相当量：21g 1袋 定価500円（税抜） 1ケースの重量：約123kg

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